2008.05.15.Thu
ヤッズ★の体外離脱の師匠筋にあたる『体外離脱訓練日誌』のモンフリさん記事に、2004年とチト古いのですが、「アクティブ・イマジネーション」という言葉が出ていました。
アクティブ・イマジネーション？ なんじゃそれは？
記事中にはこうあります。（下線はヤッズ★が追記）
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変化は驚く程すぐに現れた。アクティブ・イマジネーションを初めてすぐに感じたこと。まずは「アクティブ・イマジネーションも体外離脱体験と大きな違いはないな」ということ。ただ上述しているように体外離脱体験よりはるかに明瞭な意識を発揮できる。常に明晰度は最高潮だ。
そして体外離脱体験の質が変化した。今までのようになんの脈絡もないハチャメチャ体験をしなくなった。常にアクティブ・イマジネーションを軸にそれと関連する内容が展開するようになった。つまり体外離脱体験に「意味が出て来た」ということだ。
いままで随分遠回りをしてきた気がする。
しかし覚醒度の高い状態で体外離脱と同じ体験が出来るような感じです。
■体外離脱を続ける意味とは？
http://www003.upp.so-net.ne.jp/OOBE_DIARY/act.html
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おおっ、さすが我が師匠！！！
体外離脱時のあの曖昧模糊とした世界をより明晰に知覚できる方法があったなんて、、、、
でも、いまいちアクティブイマジネーションの詳細が不明なのがもどかしいです。
（シリウスではなく、シリアツがイマジネーション出来ましたか？）
で、ちょっとネットで調べてみました。（下線はヤッズ★が追記）
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私たちのこころの中に、自分たちが気がつかないまま、私たち全員で共有しているものがある。ユングはそう主張して、それを「集合的無意識」と呼んだ。そして、その共有しているものを探検する為の手法をたくさん生み出した。その中で、最もラディカルで一子相伝的要素が強いのが「アクティブイマジネーション」という技法である。
「アクティブイマジネーション」とは、自分の心の中で起こる対話や物語に、自分から積極的に介入し、イマジネーションの中でアクティブな役割を果たし、それを分析することのようだ。単なる空想と違うのは、「私」と物語の相互作用のあり方にあるらしい。そこには経験的にしか伝わらない微妙な要素があり、単純な技法ではない。だから、この本を読んでも、具体的に何をどうやるかはわからない。危険を伴なうものなので、意図的にあいまいにしてあるような気もする。
■自分自身とネットの中にある「テンション」
http://d.hatena.ne.jp/essa/20060409/p1
******************************************************************
う〜む、これだけではまだハッキリしないなぁ。。。。
C.G.ユングが発明し、ユング派最強の技法と呼ばれるのが「アクティブイマジネーション」。それは自らのイマジネーションを泳がせながら自分の無意識の中を冒険し、そこで出会う想像上の人々と手を取り合って、自分の中の敵といえるような存在と戦っていく。そしてそれによって癒しを得るという心理療法。この技法は自分が覚醒状態であってもその無意識に文字通りアクティブ（積極的）に関わりあえる。つまり、意識がはっきりしている状態で夢を見る方法でもあるのです。
村上春樹の小説が売れるのは、意図せずに、この手法を則っているからという話もあります。
そういえば、ヤッズ★のブログも妄想を膨らましていき、その中を探検・探求していますので、ある意味、アクティブイマジネーションといえるかもしれない。（がはは）
では、どんな状態で、どのように行うのでしょうか？
その詳細な方法を知りたいところですｗ
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実際の方法としては、自分の無意識と対話する為、個人神話を自らの中から発見する為にその対象となるパートナーを選びます。この場合親しい人々や愛情を持っている人々、あるいは憎悪や嫌悪感をもっている人物でも構わないわけです。本人のイマジネーションを刺激する人物であれば誰でもよいのですが、究極的には動物やモノでも構いません。
しかし、それらと対峙するだけでは何も起こりませんから、最初にそれらのものを『見つめる』ことから始めます。この方法を『視覚法』といい、会話してゆく方法を『聴覚法』といいますが視覚法が主流のようです。見つめることで、何か発見があったり、気が付いたことがあったりする中で自分の中に映像や言葉やそんなものが浮かんできます。これが無意識から出てきた象徴であります。
これらが何を意味しているのか、それらは本人に何を要求しているのか、そんなことを考えてゆくとその意味というものをさらに『見つめる』という作業が続けられるわけです。これらを連続して続けるうちに無意識のかなり深い段階にたどり着くことが可能であるという方法論です。
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なるほどなぁ。。。。。。
（想像上で）選定したパートナーをじっと見つめ、浮かび上がる想念を次々と眺めていくだけか！
（ダンス・パートナー・ロボット なんとなく悲壮感を感じるが。。。）
TM瞑想では、瞑想時に浮かんでくる想念にあまりタッチしないで、すぐにマントラに戻るように教えられています。ですから、ヤッズ★は就寝時のリダンツ（体外離脱）を試みる際も、浮かんでくる想念を無視するようにしていました。その方が無意識の世界に入っていけるのでは？。。。と思っていたからです。しかし、逆に意識が冴えてしまい、寝れなくなること度々でした（爆）。
浮かんでくるイメージを無視しないで、積極的に受け止めればいいわけやね！
少し前に記事化したヤッズ★の夢解釈もそうですが、「夢分析」は夢に出てきた象徴的事物の後解釈という形にどうしてもなってしまいます。ですから、ピント外れの解釈をすることでいろいろと翻弄されてしまい、自己（SELF）が本当に語りたい本質部分に近づけない場合があるのに対し、この「アクティブイマジネーション」ならば、リアルタイムに正しい方向に想起していける為、自己（SELF）が語りたい本質部分に近づいていける優れた手法だと思います。しかも、覚醒状態がリダンツ以上である点も看過できませんね（笑）。
よし、今日から就寝時にこれをやってみよう！！！
これで名倉オフ会も真近か？（爆）
（技法詳細は老松先生の3部作がオススメですが、概要を知るにはこの本で充分かな）
アクティブ・イマジネーション？ なんじゃそれは？
記事中にはこうあります。（下線はヤッズ★が追記）
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変化は驚く程すぐに現れた。アクティブ・イマジネーションを初めてすぐに感じたこと。まずは「アクティブ・イマジネーションも体外離脱体験と大きな違いはないな」ということ。ただ上述しているように体外離脱体験よりはるかに明瞭な意識を発揮できる。常に明晰度は最高潮だ。
そして体外離脱体験の質が変化した。今までのようになんの脈絡もないハチャメチャ体験をしなくなった。常にアクティブ・イマジネーションを軸にそれと関連する内容が展開するようになった。つまり体外離脱体験に「意味が出て来た」ということだ。
いままで随分遠回りをしてきた気がする。
しかし覚醒度の高い状態で体外離脱と同じ体験が出来るような感じです。
■体外離脱を続ける意味とは？
http://www003.upp.so-net.ne.jp/OOBE_DIARY/act.html
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おおっ、さすが我が師匠！！！
体外離脱時のあの曖昧模糊とした世界をより明晰に知覚できる方法があったなんて、、、、
でも、いまいちアクティブイマジネーションの詳細が不明なのがもどかしいです。
（シリウスではなく、シリアツがイマジネーション出来ましたか？）
で、ちょっとネットで調べてみました。（下線はヤッズ★が追記）
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私たちのこころの中に、自分たちが気がつかないまま、私たち全員で共有しているものがある。ユングはそう主張して、それを「集合的無意識」と呼んだ。そして、その共有しているものを探検する為の手法をたくさん生み出した。その中で、最もラディカルで一子相伝的要素が強いのが「アクティブイマジネーション」という技法である。
「アクティブイマジネーション」とは、自分の心の中で起こる対話や物語に、自分から積極的に介入し、イマジネーションの中でアクティブな役割を果たし、それを分析することのようだ。単なる空想と違うのは、「私」と物語の相互作用のあり方にあるらしい。そこには経験的にしか伝わらない微妙な要素があり、単純な技法ではない。だから、この本を読んでも、具体的に何をどうやるかはわからない。危険を伴なうものなので、意図的にあいまいにしてあるような気もする。
■自分自身とネットの中にある「テンション」
http://d.hatena.ne.jp/essa/20060409/p1
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う〜む、これだけではまだハッキリしないなぁ。。。。
C.G.ユングが発明し、ユング派最強の技法と呼ばれるのが「アクティブイマジネーション」。それは自らのイマジネーションを泳がせながら自分の無意識の中を冒険し、そこで出会う想像上の人々と手を取り合って、自分の中の敵といえるような存在と戦っていく。そしてそれによって癒しを得るという心理療法。この技法は自分が覚醒状態であってもその無意識に文字通りアクティブ（積極的）に関わりあえる。つまり、意識がはっきりしている状態で夢を見る方法でもあるのです。
村上春樹の小説が売れるのは、意図せずに、この手法を則っているからという話もあります。
そういえば、ヤッズ★のブログも妄想を膨らましていき、その中を探検・探求していますので、ある意味、アクティブイマジネーションといえるかもしれない。（がはは）
では、どんな状態で、どのように行うのでしょうか？
その詳細な方法を知りたいところですｗ
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実際の方法としては、自分の無意識と対話する為、個人神話を自らの中から発見する為にその対象となるパートナーを選びます。この場合親しい人々や愛情を持っている人々、あるいは憎悪や嫌悪感をもっている人物でも構わないわけです。本人のイマジネーションを刺激する人物であれば誰でもよいのですが、究極的には動物やモノでも構いません。
しかし、それらと対峙するだけでは何も起こりませんから、最初にそれらのものを『見つめる』ことから始めます。この方法を『視覚法』といい、会話してゆく方法を『聴覚法』といいますが視覚法が主流のようです。見つめることで、何か発見があったり、気が付いたことがあったりする中で自分の中に映像や言葉やそんなものが浮かんできます。これが無意識から出てきた象徴であります。
これらが何を意味しているのか、それらは本人に何を要求しているのか、そんなことを考えてゆくとその意味というものをさらに『見つめる』という作業が続けられるわけです。これらを連続して続けるうちに無意識のかなり深い段階にたどり着くことが可能であるという方法論です。
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なるほどなぁ。。。。。。
（想像上で）選定したパートナーをじっと見つめ、浮かび上がる想念を次々と眺めていくだけか！
（ダンス・パートナー・ロボット なんとなく悲壮感を感じるが。。。）
TM瞑想では、瞑想時に浮かんでくる想念にあまりタッチしないで、すぐにマントラに戻るように教えられています。ですから、ヤッズ★は就寝時のリダンツ（体外離脱）を試みる際も、浮かんでくる想念を無視するようにしていました。その方が無意識の世界に入っていけるのでは？。。。と思っていたからです。しかし、逆に意識が冴えてしまい、寝れなくなること度々でした（爆）。
浮かんでくるイメージを無視しないで、積極的に受け止めればいいわけやね！
少し前に記事化したヤッズ★の夢解釈もそうですが、「夢分析」は夢に出てきた象徴的事物の後解釈という形にどうしてもなってしまいます。ですから、ピント外れの解釈をすることでいろいろと翻弄されてしまい、自己（SELF）が本当に語りたい本質部分に近づけない場合があるのに対し、この「アクティブイマジネーション」ならば、リアルタイムに正しい方向に想起していける為、自己（SELF）が語りたい本質部分に近づいていける優れた手法だと思います。しかも、覚醒状態がリダンツ以上である点も看過できませんね（笑）。
よし、今日から就寝時にこれをやってみよう！！！
これで名倉オフ会も真近か？（爆）
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